【感光食物有哪些】感光食物是指在阳光照射下容易引起皮肤敏感或色素沉淀的食物，常见于易晒黑或对紫外线敏感的人群。了解这些食物有助于减少日晒后的皮肤问题。
以下是常见的感光食物总结：
| 类别 | 食物名称 |
| 蔬菜类 | 芹菜、菠菜、胡萝卜、香菜 |
| 水果类 | 柑橘、柠檬、芒果、木瓜 |
| 肉类 | 羊肉、动物肝脏 |
| 其他 | 咖啡、酒精、洋葱、大蒜 |
建议在白天外出前避免食用这些食物，或做好防晒措施。如有皮肤敏感情况，可咨询专业医生。
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问 感光食物有哪些
2025-10-13 06:24:36
问题描述：
感光食物有哪些，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-10-13 06:24:36
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
