【膝盖酸痛是怎么治疗】膝盖酸痛是常见的健康问题，可能由多种原因引起，如运动损伤、关节炎或过度使用等。针对不同病因，治疗方法也有所不同。
以下是常见治疗方法的总结：
| 治疗方法 | 适用情况 | 说明 |
| 休息与冰敷 | 过度使用或轻微扭伤 | 减轻肿胀和疼痛 |
| 物理治疗 | 关节功能障碍 | 增强肌肉力量和灵活性 |
| 药物治疗 | 炎症或疼痛明显 | 如非甾体抗炎药（NSAIDs） |
| 中医调理 | 长期慢性疼痛 | 如针灸、推拿等 |
| 手术治疗 | 严重损伤或退化 | 如半月板修复或关节置换 |
建议根据自身情况及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保护膝盖，避免长时间负重或剧烈运动，有助于预防膝盖酸痛的发生。
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