【红心火龙果吃了尿变红怎么办】红心火龙果含有天然色素——甜菜红素，部分人食用后可能导致尿液短暂变红，属正常现象。以下为详细说明：
| 问题 | 答案 |
| 吃了红心火龙果尿变红是否正常？ | 是，属正常现象，因含天然色素。 |
| 是否需要就医？ | 无需就医，一般1-2天会自行恢复。 |
| 如何判断是否异常？ | 若伴有疼痛、发热或持续发红，需就医。 |
| 如何减少影响？ | 多喝水，促进代谢，缩短色素停留时间。 |
建议适量食用，并注意观察身体反应。如无其他不适，无需过度担忧。
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