【吃味精对人的6大危害?】味精是一种常见的调味品，但长期或过量摄入可能带来一定健康风险。以下是其六大潜在危害：
| 序号 | 危害描述 |
| 1 | 可能引发头痛、恶心等“中餐综合症” |
| 2 | 过量摄入可能导致高血压 |
| 3 | 长期食用可能影响神经系统功能 |
| 4 | 对儿童发育可能产生不良影响 |
| 5 | 增加肾脏负担，不利于肾功能 |
| 6 | 部分人对其过敏，出现皮肤反应 |
虽然味精在适量使用下是安全的，但建议合理控制用量，尤其注意儿童和慢性病患者。日常饮食中可适当用天然香料替代，以减少依赖。
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