【红薯粉条的营养价值与功效】红薯粉条是以红薯淀粉制成的食品,富含多种营养成分,具有一定的健康价值。它不仅口感爽滑,还具备一定的保健作用。
总结:
红薯粉条含有丰富的膳食纤维、维生素C、钾和少量蛋白质,有助于促进消化、调节血糖和增强免疫力。同时,其低脂肪、低热量的特点,适合减肥人群食用。
营养成分 | 含量(每100克) | 功效 |
碳水化合物 | 75g | 提供能量 |
膳食纤维 | 3g | 促进肠道健康 |
维生素C | 20mg | 增强免疫力 |
钾 | 400mg | 调节血压 |
蛋白质 | 2g | 维持身体机能 |
脂肪 | 0.5g | 低脂健康 |
综上,红薯粉条是一种营养丰富、健康美味的食品,适量食用对身体有益。
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