【肝火旺盛时身体会出现哪些异常表现】肝火旺盛是中医常见的一种体质状态,常因情绪压力、饮食不当或作息不规律引起。其主要表现为身体和情绪上的多种不适。
身体表现 | 说明 |
口干舌燥 | 常感口渴,舌苔发黄 |
眼睛干涩 | 易疲劳,视力模糊 |
头痛头晕 | 颅内胀痛,头重脚轻 |
牙龈肿痛 | 牙龈红肿,易出血 |
便秘尿黄 | 排便困难,小便短赤 |
情绪烦躁 | 易怒、焦虑、失眠 |
建议调整饮食结构,多吃清热食物如绿豆、苦瓜;保持良好作息,避免熬夜;必要时可咨询中医师进行调理。
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