【物理降温的方法及注意事项有哪些】物理降温是通过非药物手段降低体温，适用于轻度发热或作为退烧辅助措施。以下是常见方法及注意事项的总结：
| 方法 | 说明 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等大血管处，促进散热 |
| 冷敷 | 使用冰袋或冷毛巾敷额头、腋下，但避免直接接触皮肤 |
| 多饮水 | 补充水分有助于调节体温，防止脱水 |
| 穿着适当 | 穿透气、吸汗的衣物，避免过度包裹 |
注意事项：
1. 避免使用酒精擦浴，尤其对儿童和皮肤敏感者。
2. 不宜长时间使用冷敷，以免引起局部血液循环障碍。
3. 若体温持续升高或伴有其他症状，应及时就医。
4. 物理降温仅适用于轻症，严重发热应遵医嘱用药。
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