【冬虫夏草泡水喝有哪些功效及作用】冬虫夏草是一种传统中药材，具有多种保健和药用价值。泡水饮用是常见的食用方式之一，能有效释放其营养成分。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有虫草酸、虫草素等成分，有助于提高抵抗力 |
| 抗疲劳 | 可缓解身体疲劳，提升精力 |
| 改善睡眠 | 对失眠、多梦有一定调节作用 |
| 保护肝脏 | 促进肝细胞修复，改善肝功能 |
| 调节血糖血压 | 对糖尿病和高血压患者有一定辅助作用 |
综上，冬虫夏草泡水喝可作为日常保健饮品，但需注意适量，并在医生指导下使用。
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