【榴莲和荔枝哪个更上火】榴莲与荔枝均为热带水果，但它们的性质不同。榴莲性热，多吃易引发上火症状；荔枝性温，适量食用一般不会上火，过量则可能引起口腔溃疡等问题。
| 项目 | 榴莲 | 荔枝 |
| 性质 | 热 | 温 |
| 上火风险 | 高 | 一般 |
| 建议食用量 | 每次不超过100克 | 每天不超过300克 |
| 最佳食用时间 | 早餐或午餐后 | 早餐或下午茶时 |
综上，榴莲比荔枝更易上火，建议根据个人体质合理选择。
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问 榴莲和荔枝哪个更上火
2025-10-12 22:44:39
问题描述：
榴莲和荔枝哪个更上火，蹲一个有缘人，求别让我等空！
答推荐答案
2025-10-12 22:44:39
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