【糖尿病患者可以吃什么水果呢】糖尿病患者在控制血糖的同时，也可以适量食用一些低糖水果。以下是一些适合糖尿病患者的水果及其建议摄入量：
| 水果名称 | 含糖量（每100克） | 建议摄入量 | 备注 |
| 苹果 | 10克 | 1个中等大小 | 富含纤维，有助于稳定血糖 |
| 梨 | 9克 | 1个中等大小 | 含水量高，热量较低 |
| 蓝莓 | 7克 | 1小把 | 抗氧化能力强，适合少量食用 |
| 猕猴桃 | 10克 | 1个中等大小 | 维生素C丰富，升糖指数低 |
| 橙子 | 8克 | 1个中等大小 | 富含维生素C，有助于免疫 |
建议糖尿病患者在吃水果时注意总量，并尽量选择新鲜水果，避免果汁和加工食品。同时，最好在餐后食用，以减少血糖波动。
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