【糖尿病患者可以吃什么水果好】糖尿病患者在选择水果时应注重低糖、低升糖指数（GI）的种类。以下是一些适合糖尿病患者的水果及其特点：
| 水果名称 | 升糖指数（GI） | 每100克含糖量 | 说明 |
| 苹果 | 36 | 10克 | 富含纤维，建议吃整个苹果 |
| 梨 | 36 | 9克 | 含水量高，适合适量食用 |
| 蓝莓 | 40 | 7克 | 抗氧化能力强，可少量吃 |
| 猕猴桃 | 52 | 10克 | 维生素C丰富，控制量 |
| 橙子 | 43 | 9克 | 富含维生素，不宜空腹吃 |
注意：水果虽好，但需控制摄入量，建议每日不超过200克，并优先选择新鲜水果，避免果汁和加工食品。
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