【膝关节痛怎么治疗】膝关节痛是常见的健康问题，可能由多种原因引起，如关节炎、劳损、损伤等。治疗方法需根据病因进行针对性处理。
| 治疗方法 | 适用情况 | 简要说明 |
| 休息与保护 | 轻度疼痛或急性损伤 | 避免剧烈运动，减少关节负担 |
| 冷敷/热敷 | 急性期或慢性炎症 | 冷敷减轻肿胀，热敷缓解僵硬 |
| 物理治疗 | 关节功能障碍 | 通过锻炼增强肌肉，改善活动能力 |
| 药物治疗 | 疼痛明显时 | 如止痛药、消炎药或外用药膏 |
| 中医调理 | 慢性或体质调理 | 如针灸、推拿等传统疗法 |
| 手术治疗 | 严重损伤或退化 | 如关节置换或修复手术 |
建议及时就医，明确病因后选择合适方案。日常注意保暖、适度锻炼，有助于预防和缓解膝关节痛。
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