【提神醒脑的药】提神醒脑的药物或保健品常用于改善注意力、提升精神状态。以下是一些常见类型及其特点：
| 类型 | 代表产品 | 功效 | 注意事项 |
| 咖啡因类 | 咖啡、茶 | 提高警觉性 | 过量可能导致心悸 |
| 中药类 | 风油精、清凉油 | 清凉提神 | 外用，避免接触眼睛 |
| 维生素类 | B族维生素 | 改善疲劳 | 需按剂量服用 |
| 植物提取物 | 茶树精油、薄荷油 | 清新头脑 | 可通过吸入使用 |
选择时应根据个人体质和需求，避免长期依赖。日常保持良好作息与饮食习惯，也是维持精力的重要方式。
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问 提神醒脑的药
2025-10-12 16:58:41
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 16:58:41
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