【腹内斜肌和腹外斜肌区别】腹内斜肌与腹外斜肌是腹部重要的肌肉群，虽然位置相近，但功能和方向有所不同。以下是它们的主要区别总结：
| 项目 | 腹外斜肌 | 腹内斜肌 |
| 位置 | 浅层，位于腹外侧 | 深层，位于腹内侧 |
| 方向 | 向下、向内倾斜 | 向上、向外倾斜 |
| 功能 | 弯曲躯干、旋转躯干 | 收缩时协助呼气、稳定脊柱 |
| 运动关联 | 做仰卧起坐时参与 | 参与核心稳定和呼吸动作 |
| 神经支配 | 胸腹神经 | 胸腹神经 |
两者共同作用于腹部稳定性与运动控制，但在具体动作中各有侧重。了解它们的区别有助于更科学地进行锻炼和康复训练。
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