【桃子的营养价值有哪些】桃子是一种常见且营养丰富的水果，深受人们喜爱。它不仅口感鲜美，还含有多种对人体有益的营养成分。
以下是桃子的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 热量 | 约40千卡 | 提供能量 |
| 碳水化合物 | 约10克 | 供给身体所需能量 |
| 膳食纤维 | 约1.5克 | 促进消化 |
| 维生素C | 约9毫克 | 增强免疫力 |
| 维生素A | 约21微克 | 保护视力、皮肤健康 |
| 钾 | 约186毫克 | 调节血压、维持心脏健康 |
桃子还富含抗氧化物质，有助于延缓衰老、降低慢性病风险。适量食用桃子，对身体健康大有裨益。
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