【桃子的营养价值是什么？】桃子是一种常见的水果，不仅口感鲜美，还富含多种营养成分。它含有丰富的维生素C、膳食纤维、钾和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和保护心血管健康。
以下是桃子的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 热量 | 42 千卡 | 提供能量 |
| 维生素C | 7 毫克 | 增强免疫力 |
| 膳食纤维 | 1.5 克 | 促进肠道健康 |
| 钾 | 186 毫克 | 调节血压 |
| 抗氧化物 | 多种类 | 抗衰老、防炎症 |
适量食用桃子，有助于改善身体机能，但注意不要过量，以免引起肠胃不适。
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