【富硒大米的作用和功效】富硒大米因富含天然硒元素，对人体健康有诸多益处。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 硒有助于提高人体免疫功能，增强抗病能力 |
| 抗氧化 | 硒是强效抗氧化剂，可清除自由基，延缓衰老 |
| 保护心血管 | 促进血液循环，降低心血管疾病风险 |
| 提高代谢能力 | 有助于调节身体代谢，改善营养吸收 |
| 预防癌症 | 硒能抑制癌细胞生长，具有一定的抗癌作用 |
富硒大米适合日常食用，尤其适合免疫力较弱或需要补充微量元素的人群。建议适量摄入，以达到最佳健康效果。
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