【地皮菜的功效和禁忌】地皮菜，又称石耳、地衣，是一种生长在岩石上的天然菌类，具有较高的营养价值和药用价值。以下是其主要功效与禁忌的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清热解毒、润肺止咳、增强免疫力、促进消化、改善便秘 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎用；过敏体质者避免食用；不宜过量，以免引起不适 |
地皮菜性凉，适合夏季食用，但脾胃虚弱或容易腹泻的人应适量食用。此外，选购时应注意新鲜度，避免食用变质的地皮菜。合理搭配食材，可充分发挥其营养价值。
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问 地皮菜的功效和禁忌
2025-10-12 14:20:03
问题描述：
地皮菜的功效和禁忌，蹲一个懂行的，求解答求解答！
答推荐答案
2025-10-12 14:20:03
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