【肚子总是硬硬的是怎么回事?】肚子总是硬硬的可能与多种因素有关，常见的原因包括肠胃胀气、便秘、消化不良、肌肉紧张或妇科问题等。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 肠胃胀气 | 饮食不当或吞咽空气导致气体积聚 |
| 便秘 | 排便不畅，肠道内容物堆积 |
| 消化不良 | 食物难以分解，引起腹部不适 |
| 肌肉紧张 | 长时间保持姿势或压力大 |
| 妇科问题 | 如月经期、子宫肌瘤等 |
若症状持续或伴有疼痛、呕吐等情况，建议及时就医检查。日常注意饮食清淡、规律作息，有助于缓解不适。
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