【糖尿病水果能吃些什么】糖尿病患者在饮食上需特别注意，水果虽含糖分，但适量选择仍可食用。以下为适合糖尿病患者的水果推荐及注意事项。
| 水果名称 | 升糖指数（GI） | 建议摄入量 | 说明 |
| 苹果 | 36 | 每天1个 | 富含纤维，有助于控制血糖 |
| 梨 | 36 | 每天1个 | 含水量高，热量低 |
| 蓝莓 | 40 | 一小把 | 抗氧化能力强，适合少量食用 |
| 猕猴桃 | 52 | 每天1个 | 维生素C丰富，升糖适中 |
| 柑橘类 | 43 | 每天1个 | 酸甜适口，含纤维多 |
建议每天水果摄入量不超过200克，并优先选择低GI水果。避免果汁和高糖水果如榴莲、荔枝等。最好在两餐之间食用，避免空腹或睡前吃水果。
以上就是【糖尿病水果能吃些什么】相关内容，希望对您有所帮助。
