【怀孕有什么忌口的】怀孕期间，饮食对孕妇和胎儿健康至关重要。合理的饮食有助于胎儿发育，避免不必要的健康风险。以下是一些常见的忌口建议：
| 忌口食物 | 原因 |
| 生食或未煮熟食物 | 可能含有细菌或寄生虫，如李斯特菌、弓形虫 |
| 高汞鱼类 | 如鲨鱼、剑鱼，可能影响胎儿神经系统发育 |
| 未经巴氏杀菌的乳制品 | 含有李斯特菌，可能导致感染 |
| 过量咖啡因 | 每日不超过200毫克，避免影响胎儿睡眠和发育 |
| 酒精 | 可能导致胎儿酒精综合征 |
建议孕妇在孕期保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果、全谷物和优质蛋白，同时遵循医生或营养师的指导。
以上就是【怀孕有什么忌口的】相关内容，希望对您有所帮助。
