【怀孕血糖高吃什么水果】怀孕期间血糖偏高，饮食需特别注意。选择低糖、高纤维的水果有助于控制血糖。以下是一些适合孕妇食用的水果及建议摄入量：
| 水果名称 | 含糖量（每100克） | 建议摄入量 | 说明 |
| 苹果 | 10克 | 1个中等大小 | 富含纤维，有助于稳定血糖 |
| 梨 | 9克 | 1个中等大小 | 清甜多汁，适合适量食用 |
| 蓝莓 | 7克 | 50-100克 | 抗氧化强，含糖少 |
| 猕猴桃 | 14克 | 1个中等大小 | 维生素C丰富，适量食用 |
建议每天选择1-2种水果，避免过量。同时，应避免高糖水果如葡萄、荔枝、榴莲等。如有特殊情况，最好咨询医生或营养师。
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