【喝石榴汁的好处和坏处是什么】石榴汁是一种营养丰富的饮品，适量饮用对身体有益，但过量或特定人群可能带来副作用。以下是其主要优缺点总结：
| 优点 | 缺点 |
| 富含抗氧化剂，有助于预防心血管疾病 | 可能引起胃部不适或腹泻 |
| 含有维生素C和钾，有助于增强免疫力 | 糖分较高，糖尿病患者需控制摄入量 |
| 有助改善消化功能 | 过量饮用可能导致牙齿酸蚀 |
| 有助于降低血压 | 与某些药物相互作用，如降压药 |
总体而言，适量饮用石榴汁对健康有益，但应根据个人体质和需求合理摄入。
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