【糖尿病能吃海鲜吗?】糖尿病患者在饮食上需特别注意，海鲜是否适合食用是很多人关心的问题。总体来说，糖尿病患者可以适量吃海鲜，但需根据种类和烹饪方式合理选择。
| 海鲜种类 | 是否适合糖尿病患者 | 原因 |
| 鱼类（如三文鱼、鳕鱼） | ✅ 适合 | 富含优质蛋白和Omega-3脂肪酸，有助于心血管健康 |
| 虾类 | ✅ 适合 | 蛋白质高、热量低，但需控制量 |
| 贝类（如蛤蜊、扇贝） | ✅ 适合 | 含丰富矿物质，但胆固醇较高，不宜过量 |
| 蟹类 | ❌ 不建议 | 热量高，胆固醇含量高，易引发血糖波动 |
建议糖尿病患者选择清蒸或煮的方式，避免油炸或重口味调味。同时，应结合自身病情和医生建议进行饮食管理。
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