【怀孕头痛怎么回事】怀孕期间，许多女性会经历头痛，这可能是身体变化的正常反应。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 | 应对建议 |
| 激素变化 | 怀孕后雌激素水平升高，可能引发头痛 | 保持充足休息，避免过度劳累 |
| 血压波动 | 孕期血压可能升高或降低，导致头痛 | 定期监测血压，遵医嘱调整饮食 |
| 脱水 | 呕吐、出汗多易导致脱水 | 多喝水，保持水分平衡 |
| 睡眠不足 | 烦躁、焦虑影响睡眠质量 | 规律作息，放松心情 |
总体而言，轻度头痛在孕期较为常见，但若频繁发作或伴随其他症状，应及时就医。
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