【喝什么茶能降高血压】高血压患者在日常生活中可以通过饮食调理来辅助控制血压。喝茶是一种常见的养生方式，部分茶饮具有一定的降压效果。以下是一些适合高血压人群饮用的茶类及其作用总结：
| 茶类 | 作用与功效 | 注意事项 |
| 绿茶 | 富含茶多酚，有助于扩张血管 | 避免空腹饮用 |
| 红茶 | 有助改善血液循环 | 不宜过量饮用 |
| 菊花茶 | 清肝明目，缓解紧张情绪 | 体质偏寒者慎用 |
| 山楂茶 | 促进消化，降低血脂 | 胃酸过多者不宜 |
| 桑叶茶 | 有降压、降脂作用 | 建议适量饮用 |
建议高血压患者在医生指导下合理选择茶饮，同时保持健康的生活方式。
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