【糖尿病可以吃哪些水果】糖尿病患者在选择水果时需注意血糖影响，以下是一些适合食用的水果及其特点：
| 水果 | 升糖指数（GI） | 建议摄入量 | 说明 |
| 苹果 | 中（54） | 每天1个 | 富含纤维，有助于稳定血糖 |
| 梨 | 低（36） | 每天1个 | 含水量高，热量低 |
| 蓝莓 | 低（40） | 一小把 | 抗氧化能力强，适合控制血糖 |
| 猕猴桃 | 中（52） | 每天1个 | 维生素C丰富，升糖适中 |
| 橙子 | 低（43） | 每天1个 | 含丰富维生素和膳食纤维 |
建议糖尿病患者在医生指导下合理安排饮食，避免高糖水果如荔枝、榴莲等。
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