【文旦的功效与作用】文旦，又称柚子，是一种常见的水果，不仅味道清甜，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 富含维生素C，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠胃功能 |
| 降低胆固醇 | 含有天然植物化合物，可帮助调节血脂 |
| 清热解毒 | 性凉，适合夏季食用，缓解内热 |
| 美容养颜 | 抗氧化成分有助于延缓衰老，改善皮肤状态 |
文旦适合日常食用，尤其在秋季最为常见。但需注意，脾胃虚寒者应适量食用，避免引起不适。
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