【胃酸口水多怎么办】胃酸和口水过多可能影响日常生活，常见于胃食管反流、消化不良或焦虑状态。以下为应对方法总结：
| 问题 | 解决方法 |
| 胃酸过多 | 避免辛辣、油腻食物；饭后不要立即躺下；可服用抗酸药（如铝碳酸镁）。 |
| 口水过多 | 减少刺激性食物摄入；保持口腔清洁；必要时咨询医生是否需药物干预。 |
| 饮食调整 | 少量多餐，避免过饱；减少咖啡、酒类摄入。 |
| 生活习惯 | 睡前2小时不进食；保持良好作息，减轻压力。 |
若症状持续，建议及时就医，排查是否有胃部疾病或其他健康问题。
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