【怀孕期间腰酸背痛是什么原因】怀孕期间，许多准妈妈会经历腰酸背痛的问题。这主要是由于身体在孕期发生了一系列变化。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 子宫增大 | 随着胎儿成长，子宫逐渐变大，增加腰部负担 |
| 激素变化 | 孕期激素（如松弛素）使骨盆关节变松，影响支撑力 |
| 体态改变 | 身体重心前移，导致背部肌肉过度紧张 |
| 体重增加 | 怀孕期间体重上升，加重脊柱压力 |
| 睡眠姿势不当 | 不正确的睡姿可能引发或加重腰痛 |
建议孕妇适当锻炼、保持良好姿势，并在医生指导下进行缓解措施。
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