【督脉的循行路线】督脉是中医经络系统中的重要组成部分，主干贯穿人体后部，具有统率诸阳、调节阳气的作用。其循行路线清晰，分布广泛，与多个脏腑及生理功能密切相关。
| 循行部位 | 主要路径 |
| 起于胞中 | 从下焦开始，沿脊柱内部上行 |
| 骨骶部 | 经过尾骨、骶骨，向上进入脊柱 |
| 背部 | 沿脊柱两侧上行，经过大椎穴（第7颈椎） |
| 头部 | 抵达百会穴（头顶正中），与足太阳膀胱经相交 |
| 终于龈交穴 | 从头部下行至鼻唇沟，止于上唇系带 |
督脉不仅联系脑、肾、脊髓等重要器官，还与神经系统、内分泌系统密切相关。在临床中，刺激督脉可改善头痛、眩晕、腰背疼痛等症状。
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