【胫骨平台骨折的康复训练方法有哪些】胫骨平台骨折后，康复训练是恢复功能的重要环节。合理的训练可促进血液循环、增强肌肉力量、改善关节活动度。以下是常见的康复训练方法总结：
| 阶段 | 训练内容 | 注意事项 |
| 早期（1-2周） | 踝泵运动、股四头肌等长收缩 | 避免负重，保持固定位置 |
| 中期（3-6周） | 关节活动度训练、直腿抬高 | 逐步增加活动范围，避免疼痛 |
| 晚期（6周后） | 步行训练、平衡练习、抗阻训练 | 根据医生指导逐步负重 |
康复过程中应结合个体情况，在专业指导下进行，确保安全有效。
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