【菱角的功效与作用禁忌】菱角是一种常见的水生植物果实，具有较高的营养价值和药用价值。它富含碳水化合物、蛋白质、维生素及矿物质，常被用于食疗和中药中。
功效与作用：
1. 补中益气，增强体力；
2. 清热解毒，缓解咽喉肿痛；
3. 利尿通淋，促进新陈代谢；
4. 润肠通便，改善便秘。
禁忌：
1. 脾胃虚寒者不宜多食；
2. 腹泻患者应避免食用；
3. 过量食用可能导致消化不良。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补中益气、清热解毒、利尿通淋、润肠通便 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒、腹泻患者慎用，避免过量 |
总体而言，菱角营养丰富，但需根据个人体质合理食用。
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