【颈椎腰椎骨质增生怎么治疗】颈椎腰椎骨质增生是常见的骨骼退行性疾病，多因长期劳损、姿势不当或年龄增长引起。治疗需结合生活方式调整与医学干预。
| 治疗方式 | 说明 |
| 保守治疗 | 包括物理治疗、按摩、热敷及药物（如消炎止痛药）等，适用于轻度患者。 |
| 康复锻炼 | 如颈椎操、腰背肌训练等，可增强肌肉支撑力，缓解症状。 |
| 中医调理 | 针灸、推拿等中医疗法有助于改善局部血液循环。 |
| 手术治疗 | 严重者需手术切除增生骨刺，适用于神经压迫明显或保守治疗无效者。 |
日常注意保持正确坐姿、避免久坐久站，适当运动，有助于预防和缓解病情。建议在医生指导下选择适合的治疗方案。
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