【急性焦虑症表现】急性焦虑症是一种突发性的强烈焦虑感，常伴随明显的身体和心理症状。了解其表现有助于及时识别与应对。
| 表现类型 | 具体表现 |
| 心理症状 | 突然感到极度恐惧、紧张、不安，有失控感或即将死亡的预感 |
| 生理症状 | 心跳加速、呼吸急促、出汗、颤抖、头晕、恶心、胸痛等 |
| 行为表现 | 想逃离当前环境、无法集中注意力、过度警觉、反复检查或寻求安慰 |
| 持续时间 | 通常在几分钟到几小时内达到高峰，随后逐渐缓解 |
急性焦虑症可能由压力事件触发，建议在发作时保持冷静，并寻求专业帮助。若频繁发生，应考虑心理咨询或药物干预。
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