【得了强直炎可以做什么样的护理】得了强直炎后，合理的护理对缓解症状、延缓病情发展至关重要。以下是一些常见的护理建议：
| 护理类别 | 具体内容 |
| 日常生活 | 保持良好作息，避免久坐久站，适当活动关节 |
| 饮食调理 | 多吃富含钙、维生素D的食物，避免辛辣刺激 |
| 运动锻炼 | 做低强度运动如游泳、瑜伽，增强肌肉力量 |
| 心理调节 | 保持乐观心态，避免焦虑和压力过大 |
| 医疗配合 | 定期复查，遵医嘱用药，不擅自停药 |
通过科学护理，可有效改善生活质量，减轻疼痛与不适。
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