【如何正确食用芒果】正确食用芒果不仅能提升口感，还能避免健康风险。以下是关键要点总结：
| 项目 | 内容 |
| 选择方法 | 选表皮光滑、无伤痕的芒果，颜色均匀为佳 |
| 清洗方式 | 食用前用清水冲洗，或用盐水浸泡10分钟去果皮 |
| 削皮技巧 | 使用削皮刀从顶部向下削，避免破坏果肉 |
| 食用时间 | 成熟后立即食用，未熟芒果含较多单宁，口感差 |
| 注意事项 | 过敏体质者慎食，部分人可能对芒果过敏 |
合理储存可延长芒果保鲜期，未成熟的可放常温，成熟后建议冷藏。适量食用，享受美味又健康。
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