【胃不好可以吃什么水果养胃】胃不好的人选择水果时，应以温和、易消化、不刺激胃酸的种类为主。以下是一些适合养胃的水果及特点总结：
| 水果名称 | 作用与好处 | 注意事项 |
| 香蕉 | 富含钾，保护胃黏膜，缓解便秘 | 不宜空腹吃 |
| 苹果 | 含果胶，有助于调节肠胃功能 | 建议煮熟或蒸食 |
| 熟木瓜 | 含木瓜酶，帮助消化 | 避免生吃 |
| 梨 | 清热润燥，缓解胃部不适 | 胃寒者慎食 |
| 红枣 | 补气养胃，增强体质 | 避免过量食用 |
建议胃不好的人尽量选择熟透、软糯的水果，并避免空腹食用。日常饮食应规律，避免辛辣、油腻食物，有助于改善胃部健康。
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