【胃不好吃什么好消化又有营养】胃不好时，饮食选择尤为重要。应以易消化、营养均衡为主。以下是一些推荐食物：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 主食类 | 粥、面条、馒头 | 易消化，不刺激胃 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 易吸收，富含营养 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 富含维生素，易煮软 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、木瓜 | 含酶类，助消化 |
| 饮品类 | 温水、米汤、豆浆 | 缓解胃部不适 |
注意避免辛辣、油腻、生冷食物。保持规律饮食，有助于改善胃部健康。
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问 胃不好吃什么好消化又有营养
2025-10-12 04:35:28
问题描述：
胃不好吃什么好消化又有营养，有没有人理理我？急需求助！
答推荐答案
2025-10-12 04:35:28
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
