【胃不好吃什么饭菜养胃好消化】胃不好时，饮食调理至关重要。建议选择易消化、温和的食物，避免刺激性食物。以下是适合胃不好的食物推荐：
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 主食类 | 粥、面条、馒头 | 易消化，减轻胃负担 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆 | 富含纤维，促进消化 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 易吸收，不刺激胃 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、木瓜 | 含酶类物质，助消化 |
避免辛辣、油腻、生冷食物。规律饮食，少食多餐，有助于改善胃部不适。
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问 胃不好吃什么饭菜养胃好消化
2025-10-12 04:35:19
问题描述：
胃不好吃什么饭菜养胃好消化，有没有人理理我？急需求助！
答推荐答案
2025-10-12 04:35:19
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
