【胃不好吃什么饭好】胃不好时，饮食调理尤为重要。选择易消化、温和的食物有助于缓解不适，促进胃肠恢复。以下是一些适合胃不好的人食用的饭菜推荐：
| 食物类型 | 推荐食物 | 说明 |
| 粥类 | 白米粥、小米粥 | 温和易消化，减轻胃部负担 |
| 蒸煮类 | 蒸南瓜、煮鸡蛋 | 富含营养，不易刺激胃 |
| 面食类 | 面条、软米饭 | 柔软易吞咽，减少胃酸分泌 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、菠菜 | 富含纤维，但需煮熟食用 |
建议避免辛辣、油腻、生冷食物，保持规律饮食，少量多餐。根据个人情况调整饮食，必要时可咨询医生。
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