【两个人吃米饭放多少米】在日常生活中，很多人会遇到“两个人吃米饭放多少米”的问题。根据不同的食量和烹饪方式，所需大米的量也有所不同。
一般来说，两人一顿饭的米饭量大约在1.5到2杯（约300-400克）之间。如果口味较重或饭量较大，可适当增加至2.5杯（约500克）。以下是一个参考表格：
| 食量类型 | 米饭量（杯） | 约克数 |
| 小食量 | 1.5 | 300 |
| 中等食量 | 2 | 400 |
| 大食量 | 2.5 | 500 |
实际用量可根据个人喜好和搭配菜品进行调整。煮饭时建议先少放，吃完后再适量添加，避免浪费。
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