【凉拌胡萝卜】凉拌胡萝卜是一道简单又健康的家常菜，适合夏季食用。它不仅口感爽脆，还能补充维生素，促进消化。
总结：
凉拌胡萝卜以胡萝卜为主料，搭配调料制作而成，口味清爽，营养丰富，是日常饮食中的理想选择。
| 项目 | 内容 |
| 菜名 | 凉拌胡萝卜 |
| 主料 | 胡萝卜 |
| 辅料 | 醋、盐、香油、蒜末等 |
| 口味 | 酸爽开胃 |
| 烹饪方式 | 凉拌 |
| 特点 | 清爽、健康、易制作 |
| 适宜人群 | 所有人群 |
这道菜制作简单，适合忙碌的上班族或家庭主妇快速准备。可根据个人口味调整调料比例，享受美味与健康。
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