【冬瓜功效与作用】冬瓜是一种常见的蔬菜，具有清热解暑、利尿消肿等功效，适合夏季食用。它富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化和增强免疫力。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解暑 | 夏季食用可缓解燥热 |
| 利尿消肿 | 有助于排出体内多余水分 |
| 降血糖 | 含有少量活性成分，辅助调节血糖 |
| 促进消化 | 膳食纤维帮助肠胃蠕动 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化物质，延缓衰老 |
冬瓜性凉，脾胃虚寒者应适量食用。日常可煮汤或做菜，既美味又健康。
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问 冬瓜功效与作用
2025-10-12 03:04:44
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2025-10-12 03:04:44
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