【冬虫夏草的功效与吃法有什么】冬虫夏草是一种珍贵的中药材，具有多种养生功效。以下是其主要作用及常见吃法总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 增强免疫力、补肺益肾、抗疲劳、改善睡眠、延缓衰老 |
| 常见吃法 | 泡茶、炖汤、煮粥、研粉冲服、泡酒 |
| 注意事项 | 避免过量服用，孕妇慎用，体质偏热者不宜长期食用 |
冬虫夏草适合体质虚弱、易疲劳的人群，建议根据个人体质选择合适的食用方式，并在医生指导下使用。
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问 冬虫夏草的功效与吃法有什么
2025-10-12 02:49:13
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