【睡眠麻痹综合征是什么病】睡眠麻痹综合征是一种在入睡或刚醒来时出现的短暂无法动弹的现象，常伴随幻觉。它属于一种睡眠障碍，多与睡眠周期紊乱有关。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 睡眠麻痹综合征 |
| 定义 | 入睡或醒后短时间内无法移动身体，常伴幻觉 |
| 原因 | 睡眠周期异常、压力大、作息不规律等 |
| 症状 | 身体无法动弹、幻听或幻视、恐惧感 |
| 持续时间 | 几秒至数分钟 |
| 是否常见 | 常见于青少年和年轻人 |
| 处理方式 | 保持规律作息、减少压力、避免过度疲劳 |
该病虽不致命，但可能影响生活质量。若频繁发生，建议就医检查。
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