【脸上有颗粒但不是痘痘什么原因怎么办】总结：
脸上出现颗粒感但并非痘痘，可能是由多种因素引起的，如角质堆积、毛囊角化、油脂分泌异常或皮肤屏障受损等。需根据具体原因采取相应护理措施。
| 原因 | 表现 | 解决方法 |
| 角质堆积 | 皮肤粗糙、颗粒感明显 | 定期温和去角质，使用含水杨酸产品 |
| 毛囊角化 | 小颗粒凸起，常见于手臂、脸颊 | 使用含有维A酸类产品，保持皮肤湿润 |
| 油脂分泌过多 | T区油光明显，毛孔粗大 | 控油洁面，避免过度清洁 |
| 皮肤屏障受损 | 红肿、刺痛、干燥 | 使用修复类护肤品，减少刺激性成分 |
建议根据自身情况调整护肤步骤，必要时咨询皮肤科医生。
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