【大姨妈推迟了十天还没来正常吗】月经周期不规律是许多女性常见的问题，推迟十天未至是否正常，需结合个人情况判断。以下为常见原因总结：
| 原因 | 是否正常 | 说明 |
| 压力大、作息紊乱 | 不太正常 | 长期压力会影响激素分泌 |
| 近期剧烈运动或体重变化 | 不太正常 | 体脂率波动影响月经 |
| 怀孕 | 不正常 | 有性生活需排除怀孕可能 |
| 多囊卵巢综合征 | 不正常 | 常伴随月经稀发、多毛等 |
| 内分泌失调 | 不正常 | 如甲状腺功能异常等 |
| 正常波动 | 正常 | 个别周期偶尔延迟属正常现象 |
建议：若长期不规律或伴有其他不适，应及时就医检查。保持良好作息、减轻压力有助于调节月经。
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