【蛋白粉的坏处有哪些那四类人要慎用】蛋白粉虽有助于补充蛋白质，但并非人人适合。以下为常见潜在问题及需慎用的人群：
| 问题类型 | 说明 |
| 肾脏负担 | 过量摄入可能加重肾脏代谢压力 |
| 消化不适 | 部分人可能出现腹胀、腹泻等 |
| 营养失衡 | 过度依赖可能导致其他营养素摄入不足 |
| 过敏反应 | 乳清蛋白易引发乳糖不耐或过敏 |
四类需慎用人群：
1. 肾功能不全者；
2. 乳糖不耐受或对蛋白过敏者；
3. 消化系统疾病患者；
4. 正在进行特殊治疗或服用药物者。
建议根据自身情况咨询医生或营养师后再决定是否使用。
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