【海马干的功效与作用】海马干是传统中药材之一，具有多种保健和药用价值。它常用于补肾壮阳、强身健体、改善血液循环等。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肾壮阳 | 有助于增强男性生殖功能，改善肾虚症状 |
| 强身健体 | 提高身体免疫力，增强体质 |
| 改善血液循环 | 促进血液流动，缓解疲劳 |
| 安神助眠 | 对失眠、焦虑有一定调节作用 |
| 延缓衰老 | 含有多种营养成分，有助于延缓细胞老化 |
海马干多用于炖汤或泡酒，但使用时需遵医嘱，避免过量。不同体质的人群适用性不同，建议在专业指导下使用。
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